如果你发现自己选了一个“垃圾专业”，以下是一些建议来帮助你应对和调整：

冷静分析

明确兴趣：首先，你需要清楚自己的兴趣所在，了解其他专业领域，并进行适当的调查和咨询。

评估前景：分析该专业的就业前景和行业发展趋势，看看是否有转行的必要。

转专业

提前规划：很多大学在入学一学期或一年后都有转专业的机会，你需要提前了解并准备转专业考试。

成绩要求：通常要求在原专业学习期间成绩非常优秀，具体要求可以咨询所在学校的招生办公室。

跨专业考研

提前准备：本科毕业后，可以通过考研重新选择自己喜欢的专业。这个过程可能比较艰辛，需要提前准备和规划。

选择合适的目标：选择一个与兴趣和职业规划相符的目标专业，并为之努力。

辅修第二专业

平衡学习：可以在大二的时候辅修一个与主专业不同的第二专业，这样可以在不影响主专业学习的情况下，增加自己的竞争力。

选择兴趣点：选择自己感兴趣的第二专业，这样可以在学习过程中保持动力。

留学

了解机会：可以考虑去认可学分的其他国家的大学留学，但这需要较高的经济能力和语言能力。

提前准备：提前了解留学申请的要求和流程，并做好相应的准备。

实习和工作经验

积累经验：通过实习或兼职工作，积累与目标专业相关的实际工作经验，提高自己的竞争力。

网络建设：利用这些机会建立专业网络，了解行业动态和就业信息。

保持积极态度

自我激励：保持积极的心态，相信自己有能力改变现状并实现目标。

寻求支持：与家人、朋友和导师沟通，获得他们的支持和鼓励。

重新高考

复读计划：如果其他方法都不可行，可以考虑复读一年，重新选择合适的大学和专业。

降低期望：在重新填报志愿时，可以适当降低院校志愿标准，确保能被录取到相对合适的专业。

通过以上策略，你可以找到适合自己的道路，实现从“垃圾专业”到理想专业的转变。关键在于保持冷静、积极行动，并不断学习和提升自己。