宿舍床垫的合适厚度主要取决于个人喜好、宿舍空间以及使用者的需求。以下是一些具体的建议：

一般推荐厚度

5至10厘米：这个厚度范围适合大多数情况，既不会占用过多空间，也能提供一定的舒适度。

上铺床垫建议

5至7.5厘米：由于上铺通常需要加安全护栏，太厚的床垫可能会影响安全，因此建议选择5至7.5厘米之间的厚度。

6厘米：对于喜欢睡软一点床垫的人来说，6厘米是一个不错的选择。

下铺床垫建议

8至10厘米：下铺可以根据个人喜好选择稍厚的床垫，以获得更好的舒适度。

特殊需求

如果对脊椎健康有较高要求或喜欢睡硬床，可以选择5至7.5厘米厚的床垫。

对于体重较重或习惯睡硬床的人，可以选择8至12厘米厚的床垫。

其他注意事项

床垫的材质应选择环保、透气的，以便保持宿舍环境的清洁和健康。

可折叠的床垫在携带和清洁方面更为方便。

综上所述，宿舍床垫的厚度建议在5至10厘米之间，具体厚度可以根据个人喜好和宿舍空间进行选择。如果条件允许，建议先试用一下，确保选择最适合自己的床垫。