高考体育的总分计算方式如下：

体育本科综合分

满分：750分

计算公式：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%

体育专科综合分

满分：750分

计算公式：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%

综合成绩

计算公式：综合成绩 = 体育成绩（满分100） × 3.75 + 文化成绩（满分750） × 0.5

建议

了解所在省份的具体政策：不同省份对体育生的考核要求可能有所不同，建议咨询当地教育厅或查看省考试院的相关通知。

关注术科考试成绩：术科考试成绩在高考体育总分中占有重要比例，需认真准备。

平衡文化成绩和体育成绩：在备考过程中，要兼顾文化成绩和体育成绩，确保两者都能达到相应的分数线。

通过以上信息，你可以更全面地了解高考体育的总分计算方式，并为自己的备考制定合适的策略。