要使高考变得相对容易，你可以从以下几个方面着手：

调整心态

将高考视为一次检验学习成果的机会，而非决定命运的唯一标准。

每天起床后对着镜子微笑，告诉自己“我能行”。

通过回顾过去的成功经历来增强信心。

在备考过程中，给自己积极的心理暗示。

保持一颗平和的心，不要过于紧张或放松。

合理规划

制定一个合理的复习计划，并严格按照计划执行。

考虑自己的实际情况，包括学习基础、时间分配、身体状况等。

学会劳逸结合，合理安排休息时间，保持精力充沛。

在计划中加入适当的休息时间，保证身心健康。

扎实基础

熟悉所有科目的知识点，确保理解并掌握。

把课本上的知识点背熟，理解其原理和常见考点。

通过做历年的高考真题，了解题目的变化和考查重点。

模拟考试

参与各种形式的模拟考试，帮助自己熟悉考场氛围，培养应试技巧。

通过模拟考试来练习答题技巧和时间管理，提高解题速度和准确性。

在每次模拟考试后，认真反思自己的表现，找出错误原因，并制定相应的改进措施。

放松减压

在复习和考试过程中，适当放松心情，减轻压力。

每天抽出时间进行深呼吸和冥想，有助于缓解紧张情绪。

适当进行体育锻炼，保持身体健康。

寻求支持

与家人、朋友、老师等人分享自己的感受和困惑。

参加心理辅导课程或活动，学习和掌握一些应对压力的方法。

家长要适当关注孩子，但不要过度干涉，给孩子留出一定的空间和时间。

优化知识结构

采取系统性复习的方式，将知识点整理成脉络网，加深记忆和理解。

注重时事新闻的积累，拓宽视野，提高整体答题水平。