20岁参加高考主要有以下几种途径：

普通高考

报名条件：需要具有中国国籍，年龄没有上限，但需在当年6月30日前年满18周岁。需要具备普通中等教育、中等职业教育、技工学校等同等学历。身体条件需符合相关要求，无违法犯罪记录，且符合报考专业要求。

报名流程：携带户口本、身份证、学历证明等证件在报名期间去户籍所在地招生办办理报名手续。

成人高考

报名条件：需要具有中国国籍，年龄没有上限。学历要求是高中或相等高中学历。身体条件和无违法记录要求与普通高考相同。

报名流程：携带户口本、身份证、学历证明等证件在报名期间去户籍所在地招生办办理报名手续。

自学考试

报名条件：没有年龄限制，但需要具备高中或相等高中学历。身体条件和无违法记录要求与普通高考相同。

学习方式：通过自学达到高中毕业同等学力水平，然后报名参加高考。

网络教育

报名条件：适合需要工作同时想继续学习的人士。提供多种专业选择，学习时间和地点灵活。

学习方式：通过网络进行学习，考生可以随时随地学习，通过学校审核和入学测试后，考生可以注册入学并获得学历。

综合评价和强基计划

报名条件：适用于综合素质优秀、具有特殊才能的学生。

选拔方式：通过学校组织的综合评价和强基计划选拔，无需参加统一高考。

高职院校和本科院校的单招

报名条件：需要具备特定的特长或技能。

选拔方式：通过高职院校和本科院校的单独招生，以较低的文化课成绩考取较好的院校。

在职研究生或继续教育

报名条件：适合在职人员或社会青年。

学习方式：选择在职研究生课程，或者就读某些学校的继续教育学院。

艺考

报名条件：适用于有艺术天赋的学生，如舞蹈、音乐、声乐或乐器等。

选拔方式：通过艺术类专业招生，考生可以通过学校单招考试，以较低的文化课成绩考取较好的院校。

建议

选择合适的途径：根据个人情况（如学习基础、时间安排、职业需求等）选择最适合自己的升学途径。如果基础薄弱，可以考虑先参加成人高考或自学考试，等取得一定成绩后再参加普通高考。

制定详细计划：无论选择哪种途径，都需要制定详细的备考计划，确保有足够的时间进行学习和复习。

提前准备：无论选择哪种方式，都应提前了解相关政策和要求，做好备考计划。

注重实践：无论是艺考还是其他途径，都需要注重实践能力的培养，提高自己的综合素质。