要快速听懂高考听力音频，可以遵循以下策略：

倍速法训练

初级阶段：在单词拼写和朗读都不熟练时，先以原速听几遍材料，确认没有生词，有生词就查字典。

中级阶段：开始用1.2倍速听，适应后升速至1.5倍速，坚持一段时间后，可以尝试1.8倍速甚至更高。高倍速听力训练能提高对快速语速的适应能力。

快速读题技巧

略读题目：在放录音前，迅速浏览问题和选项，了解大致内容，抓住关键词，预测听的内容。

注意首句和首段：短文的首句和首段通常是对内容的概括，抓住这些信息有助于理解整体内容。

听中策略

捕捉信息：全神贯注地听，尽量捕捉每个单词和句子的关键信息。

速记要点：在听的过程中快速记录关键词或关键信息，以便后续回答问题时能够快速找到答案。

有的放矢：根据预测的内容，有针对性地听，忽略不相关的信息。

去伪存真：注意区分主要信息和干扰项，排除不真实的信息。

听后检查

仔细回想：听完录音后，仔细回想内容，确保自己理解了录音的意思。

排除干扰：在听的过程中，尽量保持安静，排除周围的干扰，全神贯注地聆听。

其他技巧

提前预测答案：听完选项后，可以提前预测哪一项可能是正确选项，再结合听到的内容进行选择。

留意选项：注意选项中的重复信息，一般正确答案不会出现重复信息。

切忌放弃：对于某一段听力材料不要放弃，因为这有可能会影响接下来的内容。

发音训练

跟读模仿：利用手机单词软件查单词并跟读模仿真人发音，让自己的发音接近标准发音，这样有助于提高听力理解能力。

通过以上策略，可以逐步提高高考听力的理解能力，从而在考试中取得更好的成绩。建议考生在平时多加练习，结合实际情况调整策略，以达到最佳效果。