高考排球的分数计算方式如下：

助跑摸高 （20分）：

单脚或双脚起跳不限，用单手摸高，每人试测两次，取其中最好成绩。

成绩分为两个阶段打分：

第一阶段：男子310cm~2.91m，女子2.75m~2.56m，每降低1cm递减0.5分。

第二阶段：男子2.90m~2.81m，女子2.55m~2.46m，每降低1cm递减1分。

每项技术连续做4次，取3次较好成绩之和为该项技术得分。

基本技术（80分）：

发球技术（20分）：达标15分，技评5分。要求连续发4个球，A区发2个，B区发2个，每次发球落在规定的区域为达标。

传球技术（20分）：达标15分，技评5分。传球者准备动作的站位在网前左边线5米（女生4.5米）的标志线后，接从6号位的抛送球将球传到网前四号位的球筐（球筐长0.95m）。

垫球技术（20分）：达标15分，技评5分。每人连续做4次，取3次较好成绩之和。

扣球技术（20分）：达标15分，技评5分。每人连续做4次，取3次较好成绩之和。

比赛（12分）：

比赛环节可能包括实战演练，测试考生在实际比赛中的表现，分数为12分。

建议

提前准备：

考生应提前熟悉各项技术的动作要领和评分标准，加强体能训练，尤其是弹跳力和协调性。

模拟考试：参加模拟考试可以帮助考生熟悉考试流程和节奏，提高应试能力。

关注细节：在考试中注意每个技术动作的细节，确保动作标准和稳定，争取在技评中获得高分。