要在高考中数学及格，你可以遵循以下策略：

调整心态：

保持积极的学习态度，避免对数学产生抵触情绪。上课时要集中注意力，积极参与课堂讨论。

认真听讲：

上课时要做到耳到、眼到、手到，及时记录重要概念和解题方法。下课后及时整理笔记，加深理解。

建立错题集：

记录平时遇到的错题和难题，定期回顾，避免在同一个地方反复跌倒。

掌握基础知识：

确保对数学的基础概念和公式有深刻的理解，并通过大量练习巩固这些知识。

多做真题：

通过做历年的高考真题和模拟题，熟悉高考题型和出题规律，提高解题技巧。

学会总结：

对做过的题目进行总结，归纳常见的解题方法和技巧，形成自己的知识体系。

时间管理：

在考试中合理分配时间，先易后难，确保每个题目都有时间完成。

保持冷静：

在考试时保持冷静，避免因为紧张而影响发挥。可以通过深呼吸、自我暗示等方法减轻压力。

寻求帮助：

遇到难题时不要害怕寻求帮助，可以向老师或同学请教。

规范书写：

在考试中注意书写规范，清晰的解题步骤和整洁的卷面会给阅卷老师留下好印象。

通过以上策略，你可以提高自己的数学成绩，争取在高考中取得及格分数。祝你成功!