要在高考中突破580分，你需要在多个方面下功夫。以下是一些具体的建议：

基础知识扎实

高考主要考察的是基础知识，因此你需要确保对每个科目的基础知识都有深入的理解和掌握。建议从高一就开始打基础，逐步巩固和提高。

制定明确目标

设定明确的目标，并制定详细的学习计划，不断朝着目标努力。580分是一个相对较高的成绩，需要制定合理的学习计划，并为之努力。

综合提升

尽量提高综合考分，避免偏科。虽然现在提倡素质教育，但题海战术在一定程度上还是有效的，可以通过大量练习来提高解题能力和应试技巧。

强化弱项

分析自己各科成绩，找出最差的科目，重点攻克。对于弱项科目，要多花时间和精力，提高其成绩，从而提升总分。

合理安排时间

计算每天在不同科目上的时间分配，确保每个科目都得到充分的复习和练习。特别是弱势科目，更要注重时间的投入。

整理和归纳

对于数学，要重视改错本和题型归纳，掌握基础题和中档题；对于英语，要坚持每天背单词，提升词汇量；对于理综，要掌握好选择题的解题技巧，理清物理概念之间的关系，熟记化学知识点，背诵生物知识。

模拟考试

定期进行模拟考试，了解自己的备考情况，查缺补漏，调整复习策略。模拟考试可以帮助你熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。

保持良好的心态

考试心态很重要，要保持冷静和自信，避免过度紧张影响发挥。可以通过适当的放松和调节，保持最佳状态。

寻求帮助

如果在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，及时解决问题。

注重刷题

通过大量练习来熟悉题型和提高解题速度。特别是数理化等科目，多做题能够帮助你更好地掌握解题方法和技巧。

总结和反思

每做完一套题目或完成一次模拟考试后，进行详细的总结和反思，分析自己的错误和不足，并及时进行调整和改进。

分类学习

将不会的题目分为三类：快速可掌握的基础知识、需要大量练习的进阶题型和有难度的高端题。先解决基础题，再逐步攻克进阶题，最后挑战高端题。

积累和总结

在复习过程中，要及时总结和积累知识点，形成自己的知识体系。可以通过做笔记、制作思维导图等方式帮助记忆和理解。

保持健康

注意身体健康，保证充足的睡眠和适当的锻炼，以保持良好的学习状态。

应试技巧

掌握一些应试技巧，如快速阅读、答题顺序、时间管理等，这些都能在考试中帮助你提高分数。

请记住，每个人的学习情况和能力不同，因此这些建议需要根据个人实际情况进行调整。同时，高考前的准备不仅仅是学习，还包括时间管理、心态调整等多方面因素。