已经工作了的高考科目主要包括 语文、数学、外语以及文科综合或理科综合。具体科目如下：

语文：

作为中华文化的精髓，要求考生具备扎实的语言基础，能够准确理解文章的含义，并能够用流畅的语言表达自己的思想。

数学：

考察学生的逻辑思维和问题解决能力。

外语：

通常包括英语，有时也包括俄语、日语、德语、法语、西班牙语等外语科目。

文科综合：

包括政治、地理、历史三科，总分为300分。

理科综合：

包括物理、化学、生物三科，总分为300分。

此外，部分省份实行“3+1+2”模式，其中包括3门全国统考科目（语文、数学、外语）和3门普通高中学业水平选择性考试（选择考）科目。

建议

确认资格：确保年龄符合高考规定的年龄范围，且具备相应的学历证明或同等学力证明。

了解报名时间：通常在每年的11月底到12月初。

准备报名材料：携带身份证、户口本、毕业证或同等学历证明、单位介绍信（如果在职）等。

选择报考科目：根据个人兴趣和职业规划，选择相应的文、理科或其他专业类别。

网上报名：按照报考院校的招生简章进行报名。

通过以上步骤，已经工作的成年人也可以参加高考，获得进入大学的就读资格。