要在高考中快速改变字体，可以遵循以下步骤：

选择合适的字体

楷书：结构清晰、笔画分明，是最常见且易于掌握的字体，适合高考这种需要清晰书写的场合。

行楷：书写速度快，且看起来较为整洁，适合在平时练习，以适应高考的答题节奏。

练习笔画和结构

注意每个笔画的起笔、转笔和收笔，确保笔画清晰、有力。

观察并模仿字帖中每个字的结构，注意字与字之间的间距和整体布局。

调整书写速度和字间距

在练习时，先慢慢写，逐渐提高速度，但要确保字迹清晰。

保持适当的字间距，避免字与字粘连或间距过大。

使用合适的工具

建议使用0.5mm或0.7mm的笔，使字迹更加清晰。

选择质地滑润的纸张，有助于笔尖流畅书写。

反复练习和观察

每天坚持练习，拍照对比，观察字迹的变化，逐步纠正不足。

模仿优秀范本，选择一些经典的楷书范本进行临摹，形成自己的书写风格。

保持正确的书写姿势和握笔姿势

坐姿要端正，上身稍微前倾，肘部自然弯曲。

握笔不宜过松或过紧，手腕要保持灵活。

利用现代科技辅助练习

使用在线字迹分析工具和应用程序，实时反馈字迹美观度和规范性。

利用汉字书写练习App，随时随地进行练习。

模拟考试环境

在日常练习中，可以尝试在类似高考的答题纸上进行书写，以适应高考的阅卷要求。

通过以上步骤，可以快速改变字体，提高书写的规范性和工整性，从而在高考中取得更好的成绩。建议考生在平时的学习中注重字体的练习，逐步适应高考的阅卷要求。