在外省上学后参加高考，主要需要遵循以下步骤和注意事项：

了解当地异地高考政策

首先，需要了解目标省份是否已经实施异地高考政策，以及具体的政策要求，包括报名时间、报名方式、考试科目等。这些信息通常可以通过当地教育部门的官方网站或咨询相关部门的工作人员获得。

选择合适的高考地点

留守高考：留在原来的城市参加高考，需要自己承担生活费用和住宿问题。

跨省高考：选择到目标省份参加高考，需要提前了解并确认目标省份的高考相关信息，并承担相应的路费和住宿费用。

就近考试：如果目标省份与原来的城市较近，可以选择就近参加高考，但需要提前申请并获得资格。

准备相关证明材料

根据目标省份的要求，准备相关的证明材料，如身份证、户口本、高中毕业证书、学籍证明、成绩单等。

报名和考试

按照目标省份的规定，在规定的报名时间内提交报名申请，并完成所有报名手续。在高考日期和地点确定后，按时前往目标地区参加高考，确保自己做好考前准备，了解考点安排和考试要求。

注意政策变动和及时沟通

在整个办理异地高考的过程中，及时关注目标地区的相关通知和政策变动，与目标地区的教育部门保持联系，确保申请和考试过程顺利进行。

其他注意事项

学籍和户籍：如果学生的学籍在户籍地而不是在当前就读的城市，那么他们可能需要返回户籍地参加高考。因此，建议尽早做好规划和准备，以免错过重要的报名时间或者受到其他不必要的影响。

社保要求：一些省份要求考生家长需要在当地缴纳社会保险一定年限，具体年限根据各地区政策而定。

独立招生：一些大学会单独招生，可直接向目标大学申请入学，需要提前了解大学的招生政策和要求，进行相关考试或面试。

建议：

提前规划：提前了解并确认目标省份的高考政策，以便有足够的时间准备和安排。

准备充分：准备好所有必要的证明材料，确保材料的真实性和完整性。

关注政策：密切关注目标省份的教育部门发布的最新政策，以便及时调整自己的准备和计划。