高考不考听力，你可以通过以下方法来提高英语成绩：

加强阅读理解

仔细阅读文章，理解文章的主旨和细节，并准确填写答案。

使用2B铅笔将选择题答案涂写在答题卡上，非选择题则用黑色字迹的钢笔或签字笔作答。

提高词汇量

扩大词汇量有助于提高阅读理解能力。你可以通过背单词、阅读英文文章和外刊等方式来积累词汇。

在听力训练中，遇到生词要及时记录并理解其上下文意义，这样可以增强记忆效果。

语音专项训练

选取发音纯正的英语原声素材，如经典电影对白、知名广播节目等，进行跟读和模仿训练。

通过逐句跟读和仔细揣摩语音语调、连读弱读等细节，提升对语音的敏感度与反应速度。

培养听力技巧

在听力训练中，学会预判听力内容、捕捉关键信息、合理做笔记等技巧。

提前看题，根据题目关键词预测听力内容的主题、场景、人物关系等，带着预期去听，更易捕捉关键信息。

学会在听力过程中快速定位与题目相关的信息点，如时间、地点、数字等。

模拟训练

适量做一些高考听力考试的模拟训练，通过实践来熟悉题型，明确备考的目标和方向。

在不断的练习中，逐渐摸索适合自己行之有效的得分方式。

利用零散时间

抓住零散的时间去记忆背诵单词和句型，如利用通勤时间、等待时间等。

可以使用手机应用或在线工具来帮助记忆和巩固所学内容。

精听训练

选择适合自己水平的听力材料，进行精听训练，即反复听同一段材料，直到能听懂每一个单词和句子。

可以先听一遍，再看原文，最后再听一遍，逐步提高听力理解能力。

多听多说

每天坚持边听边讲听力材料，认真看待英文歌曲和电影，把自己放到一个充满英语的环境中。

通过模仿录音跟着读，进行影子训练法，提高听力和口语能力。

通过以上方法，你可以在不考听力的情况下，依然能够有效地提高英语成绩。建议制定一个详细的学习计划，并坚持执行，逐步提高自己的英语水平。