福建高考结束后，考生可以通过以下几种方法来估算自己的分数：

回忆做题思路

尽量回忆自己在考场上的答案和做题思路。如果记不清具体答案，可以尝试沿着解题思路重新做一遍题目，列出主要步骤，以便更准确地把握每个得分点。

对照参考答案

在估分时，可以参考高考参考答案来比对自己的答案。这可以帮助你更准确地估计自己的得分。一些省份的教育考试院会在高考结束后公布标准答案，考生可以在相关网站上查看。

参考历次考试成绩

参考自己历次模拟考试的成绩，这些成绩通常能够反映你的真实水平和应试能力。如果估分结果与模拟考试成绩相近，说明你的估分比较合理。

考虑个人实际情况

在估分时，要考虑到自己的实际情况，包括考试当天的状态、答题习惯等因素。这些因素都可能影响你的最终成绩。

掌握评分尺度

对评分标准有深入的理解，这有助于你在估分时更准确地判断自己的答案是否符合要求。对于有标准答案的科目（如数理化），估分相对容易；对于主观题较多的科目（如语文、政治、历史），估分难度较大，可以尝试与任课老师沟通，征求老师意见，确定最高得分值和最低得分值，最终取平均值。

多次估分

可以进行多次估分，先估计一个下限分数，再估计一个上限分数，然后将两次结果加起来取平均值。这样可以得到一个更为客观的估分结果。

使用在线估分工具

现在很多省份和考试机构都提供了在线估分服务，考生可以直接在网上输入自己的答案，系统会给出相应的分数。

参考历年分数线

历年分数线是大家估分的重要参考依据，可以通过查看历年分数线来了解自己的分数大致情况。根据自己所在省份和报考的批次，可以在官方网站、招生办公室或各大媒体上查看历年分数线。

考试成绩和感觉

除了参考历年分数线之外，还需要结合考试成绩和自己的感觉来进行估分。在考试结束之后，可以和同学们交流一下考试情况，了解一下别人的答题情况和感受，从而对自己的成绩进行估算。同时，自己的感觉也是一个很重要的参考因素。

参加模拟考试

在高考结束之后，有些学校或培训机构会组织模拟高考，这也是一个很好的估分方法。通过参加模拟考试，可以了解自己的实际水平和考试状态，从而更加准确地进行估分。

请教老师和专家

如果自己无法准确地估分，可以向老师或专家请教。老师和专家有丰富的教学经验和专业知识，可以根据自己的成绩和情况进行判断和分析，帮助自己进行估分。

通过以上方法，考生可以更准确地估算自己的高考成绩，为后续的志愿填报提供参考。建议考生尽早开始估分，并在估分过程中保持客观和冷静，多次估分取平均值以提高准确性。