和快要高考的人聊天时，可以从以下几个方面入手：

避免压力

不要聊成绩、复习情况或考试结果等可能带来压力的话题。

选择轻松愉快的话题，如音乐、电影、游戏等，以减轻他们的心理负担。

放松心情

鼓励他们劳逸结合，适当放松，以减轻学习压力和负担。

建议他们在准备考试的同时，保证充足的睡眠和休息。

分享经验

可以分享一些高考经验，鼓励他们相信自己的努力会有回报，帮助他们理解高考只是人生旅程的一部分。

告诉他们高考不是唯一决定未来的考试，鼓励他们保持好心态。

倾听与理解

耐心倾听他们的担忧、害怕和困难，并给予理解和鼓励。

让他们感受到你的支持，减轻他们的心理压力。

提供支持

在高考前，可以适时关注他们的状态和需要，提供必要的帮助和支持，但不要过多干涉他们的学习。

可以与他们一起进行共同学习，或者提供必要的考试材料和支持。

树立目标

多介绍一些大学，让他们了解各个大学，树立一个奋斗目标，摆清自己在众多考生中的位置。

鼓励休息与放松

建议他们在准备考试的同时，适当参加一些轻松的活动，如散步、运动等，以缓解紧张情绪。

肯定与鼓励

肯定他们过去所做的努力和取得的成绩，为他们的未来打气。

告诉他们高考成败会影响人生的一个阶段，但绝对没有事情可以决定我们的一生。

避免负面情绪

不要说一些抱怨的话，不能把负面情绪带给他们。

保持积极心态，鼓励他们以平常心对待高考。

通过以上方法，你可以有效地与快要高考的人沟通，帮助他们减轻压力，保持良好心态，迎接高考的挑战。