在高考期间，如果考生或其家长需要交警的帮助，可以采取以下步骤进行求助：

提前联系：

在考试前，尽量提前联系当地交警部门，说明需要交通援助的具体情况，包括考生的姓名、考点地址、预计到达时间等信息。

说明情况：

向交警详细说明遇到的困难，比如交通拥堵、车辆故障、考生突发身体不适等，以便交警能够迅速做出反应。

保持通讯畅通：

确保手机等通讯工具畅通，以便在需要时能够及时沟通。

遵循指挥：

在交警的指导下，按照他们的指示行动，比如跟随警车、佩戴安全装备等。

表达感谢：

在得到帮助后，向交警表示感谢，这不仅是对他们工作的认可，也是对公共服务的尊重。

以下是一个简单的求助示例：

尊敬的交警同志，

您好!我是考生[考生姓名]的家长，因为[具体困难，如交通拥堵、车辆故障等]，我担心孩子无法按时到达[考点名称]参加高考。特此向您求助，希望您能安排交通援助，确保孩子能够顺利参加考试。

联系方式：[联系电话]

期待您的回复，非常感谢!

[家长姓名]

[日期]

请根据实际情况调整上述模板中的内容，以确保信息的准确性和及时性。