高考后自学雅思可以通过以下步骤进行：

了解雅思考试

雅思考试包括听力、阅读、写作和口语四个部分，每个部分都有其独特的考察内容和评分标准。

通过官方指南或相关书籍来获取这些信息，以便更好地为考试做准备。

设定学习目标

根据自己的实际情况设定学习目标，包括总体分数目标、各个部分的分数目标以及学习时间规划等。

明确的目标可以帮助保持学习的动力和方向。

制定学习计划

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和目标等。

采用分阶段学习的方法，将学习内容分为若干个阶段，每个阶段都有明确的学习目标和时间安排。

注重基础知识的学习

积累词汇量、掌握语法、提升听力和阅读能力。

通过背单词软件、词汇书籍、阅读英文文章、听取英文材料等方式来巩固记忆。

多做真题和模拟题

通过做雅思真题和模拟题，了解考试的题型、难度和考点，提高应试能力。

选择适合自己的题目，进行有针对性的练习。

注重口语和写作的训练

通过模仿、背诵、写作练习等方式提高口语和写作能力。

可以通过与外教交流、模仿英语口音、参加英语角等方式来提高口语能力。

寻求外界帮助

参加免费英语学习交流群和线上课程，与其他考生交流学习经验。

寻求老师、同学的帮助和指导。

坚持学习

学习需要持之以恒，保持学习的热情和动力，不断提高自己的英语水平。

定期进行模拟考试

分析总结模拟考试的成绩，调整学习规划。

利用免费资源进行学习

网上公开课、备考网站等免费资源可以帮助你全面了解雅思考试的要求和技巧。

通过以上步骤，你可以系统地自学雅思，提高自己的英语水平，为考试做好充分准备。