高考自主权的提升可以从以下几个方面进行：

增加考试科目和考试次数

通过“3+3”科目改革，学生可以根据自己的兴趣和特长选择更多的考试科目和考试次数，从而增加学习的自主性和选择性。

扩大学生的选择权

除了考试科目和考试次数的选择，还应扩大学生在课程选择、学校选择等方面的权利，使学生能够根据自己的实际情况和需求做出更合适的选择。

减少功利性应试行为

社会应减少对高考总分和状元的过度关注，避免功利性的应试行为影响学校的整体教学质量和学生的全面发展。

完善高考招生制度

通过完善高考招生制度，确保录取过程更加公平、公正、公开，使学生能够根据自己的兴趣和特长获得相应的教育机会。

加强实践落地

在高考改革的过程中，应注重实践，及时发现问题并进行调整，确保改革措施能够真正落地，发挥其应有的作用。

提升教育资源配置

学校应提供更多的资源和支持，满足学生在学习和发展方面的需求，特别是在科目选择和课程选择方面，确保每个学生都能获得适合自己的教育。

通过以上措施，可以有效提升高考自主权，使学生能够更加自由地选择适合自己的学习路径和发展方向。