反复训练高考题有以下几个主要原因：

熟悉高考出题风格

高考题是由一群专家级命题人花费大量时间封闭式制作而成，其品质自不必说。通过反复练习高考真题，学生可以熟悉命题人的出题风格和思路，从而在考试中更好地应对各种题型。

突破重点内容

高考真题中总有那么一部分知识是必考、易考、常考的。通过反复练习，学生可以针对这些重点内容进行专项训练，从而提高在这些知识点上的掌握程度，更容易拿分。

检验学习效果

每年的高考真题在命题角度、题量、题型、难度等方面都进行了充分考虑和精心设计，是最好的检验题目。每次做真题，都是一次检验知识水平的绝佳机会。通过真题练习，学生可以发现自己在知识掌握方面的缺漏，并进行有针对性的复习。

把握命题思路

真题是由命题专家根据大家的习惯思维和做题习惯制作的，善于抓住多数同学在某一知识点上的短处。通过真题研究与练习，学生可以理解命题专家的思路，知道他们是怎样设置“陷阱”，从而在考试中避免犯错。

适应考试节奏和流程

高考是一种限时考试，时间的重要性不言而喻。通过反复模拟高考题，学生可以适应考试的节奏和流程，合理分配时间和做题速度，从而在考试中更加得心应手。

提高解题速度和准确率

高考答题不仅需要知识储备，还需要良好的解题速度和准确率。通过反复训练，学生可以在有限的时间内快速反应，提高解题速度和准确率，从而在考试中取得更好的成绩。

查缺补漏，调整心态

在反复练习真题的过程中，学生可以找出自己的弱点，进行有针对性的复习和补漏。同时，通过模拟考试，学生可以调整自己的心态，适应高考的紧张氛围，从而在正式考试时发挥出最佳水平。

综上所述，反复训练高考题对于提高学生的应试能力至关重要。通过熟悉出题风格、突破重点内容、检验学习效果、把握命题思路、适应考试节奏和流程、提高解题速度和准确率以及查缺补漏，学生可以在高考中取得更好的成绩。因此，建议学生在高三阶段多花时间在高考真题的训练上。