高考前想要写字又好又快，可以采取以下几种方法：

时间规划：

制定详细的学习计划，合理安排时间，避免在写作过程中浪费时间。

基本功训练：

练习横、竖、撇、捺等基本笔画，确保每一笔都清晰利落。

速度训练：

通过反复练习，逐步提高书写速度，同时保证书写质量。

握笔姿势：

保持正确的握笔姿势，手腕放松，以长时间保持良好的书写状态。

养成良好的书写习惯：

每次书写前调整好纸张的位置和角度，保持卷面整洁。

模仿优秀字帖：

多观察和临摹优秀的楷书字帖，提高自身的书写水平。

定时书写：

限制时间内完成书写练习，模拟考场环境，降低紧张感。

整体练习：

注意整篇文章的排版和整体美观，确保每行字距、每个字的高度一致。

使用辅助工具：

利用汉字书写练习App、数字书法板、智能书写笔等工具进行练习。

坚持练习：

每天安排一定时间进行练字，坚持不懈，使书写能力得到提升。

通过以上方法的综合应用，可以有效提高高考中的写字速度和质量。