安慰今年高考生的方法有很多，以下是一些建议：

表达理解和支持

告诉孩子你理解他/她的感受，同时也支持他/她的努力。让孩子感受到家人的支持和鼓励。

鼓励积极心态

提醒孩子积极的心态有助于取得好成绩，建议孩子用积极的话语来对待高考。

制定合理的计划

帮助孩子制定一份合理的复习计划，避免过度紧张和压力。

分散注意力

建议孩子在复习之余，和朋友玩耍、看电影、听音乐等分散注意力的活动，让孩子能够体验到轻松和愉悦的感觉。

给予身体上的照顾

在高考前，给孩子做一些体能训练和按摩，有助于缓解压力。

倾听和陪伴

认真倾听孩子的想法和感受，让他们感受到被理解和被支持，从而增加他们的自信心和勇气。

提供实际帮助

如果可能，提供一些学习资料、解答一些学习问题等实际帮助。

鼓励他们保持积极心态

面对高考，保持积极的心态非常重要。鼓励他们相信自己的能力，相信经过长时间的努力，一定能够取得好成绩。

告诉他们失败不是结束

如果他们在高考中未能取得理想的成绩，要告诉他们，这并不是结束，他们还有许多机会和可能性。人生不是只有一条路，他们可以通过其他途径实现自己的目标。

营造轻松的家庭氛围

家长应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，避免给孩子过多的压力。可以通过幽默的方式逗孩子开怀大笑，对孩子遇到不快时适时让孩子痛快地哭一场，经常对孩子进行身体接触式的爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。

通过以上方法，可以帮助高考学生缓解压力，增强信心，以积极的心态面对高考。