高考7个科目包括：

语文

数学

外语（一般为英语，部分省份或学校可能提供其他语种选择）

物理

化学

生物

体育（部分省份将体育作为选考科目或综合素质评价的一部分）

此外，部分省份或学校可能还包括 政治和 地理作为选考科目或文综的一部分。

建议：

语文和数学是必考科目，分值各150分。

外语分值为120分，考生可在多个语种中选择。

物理、化学、生物为理科综合，分值各100分。

政治、历史、地理为文科综合，分值各100分。

体育作为选考科目，分值根据各省份的规定而定。

具体科目设置和分值可能因省份和学校的不同而有所差异，建议参考所在省份的高考考试大纲和相关政策。