2025年高考邵阳489分能上的学校包括以下几所：

吉首大学；

长沙学院；

湖南第一师范学院；

湖南财政经济学院；

湖南文理学院；

邵阳学院；

湘南学院；

怀化学院；

贵州商学院；

河南牧业经济学院；

内蒙古师范大学；

兰州文理学院；

大庆师范学院；

广东石油化工学院；

哈尔滨职业技术大学；

通化师范学院；

辽宁科技大学；

四川电影电视学院；

西安交通大学城市学院；

衡水学院；

广西艺术学院；

华北理工大学冀唐学院；

山东管理学院；

安顺学院。

建议考生在填报志愿时，根据自己的实际情况，设置冲刺、稳妥和保底三个层次的院校，以增加被录取的概率。同时，建议查看各个学校的招生简章，了解具体的录取要求和专业设置，以便做出更合适的选择。