高考要带的理科文具包括：

2B铅笔 ：用于填涂答题卡，建议携带2-3支，并提前削好。

黑色中性笔 ：用于书写主观题和填写个人信息，建议携带2支以上。

橡皮 ：用于擦除铅笔书写的错误，建议携带1块小橡皮用于擦字，1块大橡皮用于擦除较大的错误。

直尺和三角板 ：用于画图，虽然使用机会不大，但建议携带一套。

圆规 ：用于画圆或绘制图形。

量角器 ：用于测量角度，建议携带。

绘图可换芯铅笔 ：如HB或2B铅笔，用于绘图。

自动涂卡铅笔 ：如2B铅笔，用于自动填涂答题卡。

塑料透明外壳黑色字迹中性笔（含备用芯） ：用于书写和填涂答题卡。

塑料外壳自动涂卡铅笔（2B，含备用芯） ：用于自动填涂答题卡。

橡皮（无封套） ：用于擦除铅笔书写的错误。

三角板（含45°、30°直角三角板） ：用于画图。

用于文具收纳的全透明塑料文具袋（盒） ：用于存放文具和证件。

此外，还可以携带一些辅助用品，如纸巾、坐垫、湿巾、无糖苏打水和矿泉水，以保持舒适和补充水分。

建议 ：

提前准备好所有文具，并确保它们处于良好状态。

使用透明文具袋存放文具，以便在考试时快速找到所需物品。

携带一些能量食品，如巧克力，以缓解紧张情绪和补充能量。

确保所有文具符合高考规定，避免使用不符合要求的文具。