永安的高考体育班主要包括以下几种类型：

体育单招培训 ：针对有意参加体育单招（即体育类单独招生）的学生进行的专业培训，包括各项体育技能的培训和考试策略的指导。

高考体育四项培训 ：通常包括田径、篮球、排球和游泳等四项基本体育技能的培训，旨在提高学生的体育成绩和应试能力。

青少年儿童体育训练 ：针对青少年儿童提供的体育训练服务，旨在培养他们的运动兴趣和技能，为将来的体育高考或其他体育竞赛打下基础。

体育生文化课培训 ：针对体育生开设的文化课培训课程，帮助他们提高文化课成绩，以达到高考录取的最低分数线。

艺体特色班 ：一些学校如永安三中，除了体育高考班外，还开设美术、书法、音乐等学科艺术高考班，为学生提供多元化的成长途径。

建议选择永安高考体育班时，综合考虑培训机构的声誉、服务态度与报价、安全性以及教练员资质等因素，以确保选择到最适合自己的培训机构。