为了有效降低房子内的噪音，以下是一些建议的装修方法：

墙面隔音

使用吸音棉和石膏板做一层隔音墙，或者使用专业的隔声材料。

在墙面铺贴隔音海绵或隔音板，或者做墙面软包，内部使用隔音棉。

双层轻钢龙骨中间加塞两层高密度的隔音棉，中间预留2厘米的空气层，作为声波的缓冲空间，轻钢龙骨外层各加封一层石膏板。

门窗隔音

选择平开塑钢密封窗搭配双层或多层的中空玻璃，有效阻隔室外噪音。

卧室门选用桥洞力学结构的实木或实木复合门，门体越厚重，隔音效果越好，门框加装隔音条。

窗帘选用双层的，比较厚重的，白天不影响采光，晚上遮光还隔音。

地面隔音

选用实木地板或实木复合地板，减少噪音污染。

在地面或者在通道部分铺装地毯也可以降低噪声。

卫生间选用螺旋消声管外包隔音棉，密闭安装。

天花板隔音

天花板吊顶能有效降噪，可以在做吊顶时加入吸音棉、高密度泡沫板等隔音材料。

轻钢龙骨吊顶与天花板保持一定的距离，减少声音的传递，在吊顶上方加装隔音层，吸音棉、隔音毡、高密度泡沫板等吸音材料。

其他隔音措施

外阳台进行改造，进行墙面和阳台窗的隔声处理。

音乐发烧友和家中有练习音乐的音响室，进行隔音和消音处理，尽量采用吸音材料，地面尽量采用软性材料。

注意墙面孔洞的空气传声，如电线盒、插座盒等，在装修中没有认真处理，也会成为传声通道。

多选用布艺装饰和软性装饰，因为布艺饰品有非常好的吸音效果。

利用室内摆放的绿色植物降低噪声。

通过以上方法，可以有效地降低房子内的噪音，提高居住舒适度。建议在装修过程中咨询专业人士，以确保隔音效果达到最佳。