装修后避免压抑感可以从以下几个方面入手：

选择合适的灯具

避免使用繁琐的吊灯，选择小巧的灯具以减少视觉上的压迫感。

可以考虑使用嵌入式射灯或壁灯，增加空间层次感和亮度。

优化色彩搭配

使用浅色调的墙面和地面，避免使用深色调，以减少压抑感。

可以采用天清地浊的色彩搭配，顶面浅色，墙面和地面重色，以增强空间感。

合理规划空间

避免过度装修，保持空间简洁，减少不必要的家具和装饰。

合理利用空间，避免杂物堆积，保持室内整洁。

增加采光和通风

多开窗户和室内窗，提升室内光线，使空间看起来更宽敞明亮。

可以使用天窗或顶部透光材料，增加自然光线的进入。

选择合适的家具

使用小巧、功能丰富的家具，避免宽大家具占用过多空间。

考虑使用可折叠或可收纳的家具，以节省空间。

增加装饰和绿植

在室内增加绿植、艺术品等装饰，提升空间生气和舒适度。

使用竖条纹饰品或墙纸，拉伸视觉空间，使空间看起来更大。

合理规划动线

设计合理的动线布局，使生活区和娱乐区分开，动静结合，减轻压抑感。

寻求专业帮助

如果装修后仍然感到压抑，可以寻求心理咨询师或家庭咨询师的专业帮助。

通过以上方法，可以有效减轻装修后的压抑感，创造一个舒适、宽敞的居住环境。