选择做代建还是监理工程师，主要取决于个人的兴趣、专业能力和职业规划。以下是两者的一些比较和建议：

职责和工作内容

代建：

以代建人的身份进行建筑项目的全权代理，包括设计、施工、监督施工质量、落实安全措施、协调物资进度等。

需要具备丰富的行业经验和管理能力，对风险的控制和处理能力也很重要。

监理：

对施工现场进行监理，保证建筑施工过程中的安全、质量和合理性。

需要具有一定的理论和实践知识，持有相关的资格证书，能够协调处理工程建设中的各种问题。

适合人群

代建：

如果你有丰富的施工经验，并且善于管理工程项目，那么代建工作可能更适合你。

监理：

如果你对建筑施工过程中的技术规范和安全要求有兴趣，擅长监督工程建设，那么监理工作可能更适合你。

行业前景

由于国家控制房地产公司无序开发商品楼，大力发展公租房和廉租房，代建和监理行业的前景看起来是光明的，岗位稳定，工资待遇也相当不错。

工作强度和时间

代建：

作为代建人，可能需要承担较大的管理压力，工作强度较高，但通常有较高的酬劳。

监理：

监理工作通常需要在施工现场进行，工作强度相对较大，但工作时间可能较为灵活。

职业发展

代建：

代建人有机会通过项目获得丰富的管理经验，未来有可能晋升为更高层次的管理职位。

监理：

监理工程师可以通过考试获得更高级别的资格证书，如国家注册监理工程师，未来也有较好的职业发展空间。

建议：

如果你善于管理和表达，并且有丰富的施工经验，可以考虑代建工作。

如果你对建筑施工的技术规范和安全要求有浓厚兴趣，并且希望从事较为稳定的监督管理工作，监理工程师可能更适合你。

无论选择哪个职业，都需要不断学习和提升自己的专业能力，以适应行业的发展需求。