注册监理工程师的考试频率如下：

一般一年只考一次。注册监理工程师的考试一般是一年举行一次，具体考试时间由各省人力资源和社会保障部门通知公告。

实行4年为一个周期的成绩滚动管理。对于考四个科目的考生，需要在连续的4个考试年度内通过全部考试科目，才能拿到监理工程师证书。

考试时间和科目。监理工程师考试一般安排在每年的5月份，考试科目包括《建设工程监理基本理论与相关法规》、《建设工程合同管理》、《建设工程质量、投资、进度控制》和《建设工程监理案例分析》。

综上所述，注册监理工程师一年只有一次考试，建议考生关注当地人力资源和社会保障部门的通知公告，以获取具体的考试时间和安排。