监理工程师自学可以按照以下步骤进行：

确定学习目标

明确自己希望掌握的知识和技能，了解监理工程师的职责和任务。

寻找学习资源

通过网络搜索、购买教材、参加在线课程等方式找到相关的学习资源。

参考相关的规范和标准。

学习基础知识

掌握建筑工程、结构工程、土木工程、电气工程、机电工程等方面的知识。

通过学习书籍、在线教育平台等途径进行学习。

学习监理技能

了解工程图纸、掌握施工流程、了解质量安全要求等技术方面的能力。

通过参与实际项目的实习或在相关领域中积累经验来提升技能。

实践和练习

参与实际项目，与行业内的专业人士交流，提升实践能力。

寻找项目实践机会，积累实际经验。

持续学习

参加相关的培训课程、参与行业研讨会等，保持学习的动力和能力。

考取相关资格证书

考取国家注册监理工程师等资格证书，证明自己的专业能力。

额外建议

制定学习计划：合理安排学习时间，确保每天有足够的学习时间。

做笔记和总结：在学习过程中做好笔记，定期总结和复习所学内容。

多做练习题：通过做题来检验自己的学习成果，找出薄弱环节并进行有针对性的复习。

参与讨论和分享：与同行或专业人士交流，分享学习心得和经验，拓宽视野。

通过以上步骤和建议，监理工程师可以系统地自学并提升自己的专业能力。