中学生想要认真学习，可以遵循以下建议：

制定学习计划

制定一个切实可行的学习计划，明确学习目的和总的要求，合理安排时间，确保计划的可执行性。

计划内容应包括全学期的总目标、分科学习目标、系统自学、课外活动和身体锻炼等。

时间管理

合理安排时间，选定固定的学习时间，留出足够的时间完成阅读和课后作业，同时也要留出时间休息和娱乐。

使用时间记录本，记录学习任务和完成情况，监督自己的学习进度。

高效学习

学习前先预习，了解学习内容的大致结构，以便更好地理解和消化。

高效利用时间，避免无效和低效的学习方法，如盲目记笔记和机械套用公式。

根据生物钟安排学习，利用早晨和晚上的高效学习时段。

兴趣引导

培养学习兴趣，将兴趣与学习目标结合，激发内在的学习动力。

通过学习迁移法和形象转换法，拓展学习兴趣，改变对厌倦学科的兴趣。

复习与总结

及时复习，利用艾宾浩斯遗忘曲线合理安排复习时间，巩固记忆。

学会归纳总结，将知识点系统化，加深理解和记忆。

身体锻炼

保持规律的作息时间，早起早睡，有助于提高学习效率。

每周至少安排四次锻炼，增强体质，提高学习时的专注力。

避免干扰

避免沉迷手机和网络游戏，减少对电子设备的依赖，保持心态的平衡与学习的专注。

主动思考

培养良好的思考习惯，通过知识的学习提高智力素质，使学习变得容易。

在学习过程中，要善于提出问题，深入思考，避免盲目性。

通过以上方法，中学生可以更有效地学习，提高学习效率，实现学习目标。