电大自考英语四级考试可以通过以下步骤进行备考和参加：

报名

登录各地自考网上报名网站进行注册，并填写相关个人信息完成报名。

按照提示进行缴费。

在考前一周登录报名网站打印准考证。

备考策略

看美剧：通过观看纯英文的美剧，培养语感，学习简单单词和语句。

记单词：坚持背诵英语四级考试大纲要求的4200个单词，可以采用谐音法、死记硬背等方法。

刷真题：购买近5年或近10年的真题，按照题型进行刷题，找出做题规律，提高通过率。

记句型：背诵一些常用句型，以应对写作部分，最好以第一人称记忆。

考试

按照准考证上的时间和地点参加考试。

考试内容包括笔试和口试两部分：

笔试：听力、阅读、写作和翻译，共710分。

口试：个人介绍、问答和话题讨论，共100分。

查询成绩

考试结束一个月后，登录自考网站查询成绩。

通过以上步骤，电大自考英语四级的考生可以系统地进行备考，并顺利参加考试。建议考生提前做好准备，制定合理的备考计划，并在备考过程中不断总结和反思，以提高考试成绩。