想要通过自考学习物理专业，你可以按照以下步骤进行：

了解自考物理专业的现状

目前，自考物理专业可能已经不再开设，或者部分省份已经停考。因此，你需要确认你所在地区是否还有物理专业的自考课程可以报考。

选择合适的学习方式

如果你仍然希望学习物理专业，可以考虑通过其他途径，如参加成人自考、网络教育或普通专升本等全日制学习方式。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，明确学习目标和时间安排。这将有助于你系统地学习物理专业的课程。

认真听讲与练习

在学习过程中，要认真听讲，积极参与课堂讨论和练习，及时巩固所学知识。

定期复习与总结

定期对所学知识进行复习和总结，加深对知识点的理解和记忆。

参加模拟考试

通过参加模拟考试，了解自己的学习情况，发现不足之处，及时调整学习策略。

寻找优质的学习资源

可以寻找相关的教材、网课等资源，如王春阳老师的成人自考物理课程网课。

保持积极的学习态度

物理学习需要耐心和毅力，保持积极的学习态度，不断努力，相信你能够取得好成绩。

通过以上步骤，你可以更好地规划和管理你的学习过程，最终实现学习物理专业的目标。