如果因故不能参加自考，可以采取以下措施：

申请缓考

如果考生因自然灾害、突发疾病、意外事故或其他不可抗力因素无法参加考试，可以在考试结束后向当地自考办提交相关佐证材料，说明理由，并提出缓考申请。

申请退费

如果考生报名后由于个人原因没有参加考试，一般不予退费，但具体情况可能因地区而异，建议提前咨询当地自考办了解相关政策。

诚信报考档案修复

在诚信试点的地区，如果考生因上述原因缺考，可以向当地市考办提交诚信报考档案修复申请，说明理由。市考办会审核申请，对有正当理由的，将撤销诚信报考档案中对应的记录。

合理安排报考科目

建议考生合理规划报考科目数量，避免因报考过多而导致精力分散。如果缺考了一两门科目，通常不会对后续考试产生直接影响，只需等待下一个考期继续报考即可。

加强备考

为减少缺考带来的不良后果，考生应加强备考，提高学习效率和通过率。可以考虑报名参加辅导班或在线课程，通过系统学习提高备考效果。

了解重考政策

自考没有补考制度，只能重考。若考生在某门科目中未能通过考试，需等待下一个考期继续报考。重考时，考生可以总结上次考试的经验教训，改进备考方法，提高通过率。重考同一门科目时，原来的成绩并不会作废，考生可以选择其中一个高分成绩作为最终毕业申请登记的成绩。

关注停考政策

如果自考专业停考，已经报考的学生仍然可以正常参加考试并申请毕业，但会设定一个2到3年的过渡期。在此期间，考生应尽快完成剩余考试。如果考生在过渡期内无法完成课程，可以考虑转考或换专业。

总之，因故不能参加自考的考生应尽早了解并遵循当地自考办的相关规定和操作流程，合理安排备考和报考计划，以确保能够顺利完成学业。