自考硕士工作经历通常指的是 自高中毕业后的学习和工作经历。具体填写格式如下：

起至年月：

填写开始工作的时间。

学习或工作单位：

填写在哪个单位工作或学习。

职务：

填写在单位中的具体职务或岗位。

例如，如果某人在2001年高中毕业后考上本科类院校，并在2005年7月毕业，那么他的工作经历可以填写为：

2001年9月-2005年7月： xx大学： 学生

如果该人在毕业后有过工作经历，例如在2005年7月至2008年7月期间在某个公司工作，那么他的工作经历可以进一步扩展为：

2001年9月-2005年7月： xx大学： 学生

2005年7月-2008年7月： 某公司： 员工/科员

对于自考专科毕业生，需要在取得专科毕业证书后工作两年或两年以上，达到与大学本科毕业生同等学力，方有资格报考。

此外，如果是通过在职研究生方式报考，需要满足工作经验的要求，通常是从毕业到报名参加全国申硕统考的时间超过三年。

建议：在填写自考硕士工作经历时，务必确保所有信息准确无误，并按照规定的格式进行填写，以便在报名和后续审核过程中顺利通过。