专升本的学校类型包括 普通高校、独立学院、成人高等教育学院和开放大学。具体来说：

普通高校：

包括公立和民办的本科院校的专科、公办和民办高等职业技术学院、公办和民办高等专科学校等。例如，清华大学、北京大学、复旦大学等。

独立学院：

由企事业单位或个人举办并经过教育主管部门批准设立并取得独立法人资格的全日制本科高等院校。例如，南昌大学科学技术学院。

成人高等教育学院：

为成年人提供全日制、非全日制、函授、网络等各种形式的本专科教育的机构。例如，开封职业学院。

开放大学：

采用远程教育模式进行授课，灵活性高。例如，永城职业学院。

此外，即将更名升“大”的院校，如安徽科技学院、皖南医学院、重庆三峡学院等，通常也会加入专升本的招生队伍。

建议：

明确目标：根据自己的兴趣、职业规划以及学习成绩等因素，选择适合自己的院校和专业进行报考。

关注政策：专升本的招生政策每年都会有所变动，需要及时关注相关院校的招生公告和招生计划。

准备充分：专升本考试通常需要提前准备，包括报名、考试、志愿填报等多个环节，要充分准备，提高通过率。