本科进实验室有多方面的益处，主要包括以下几点：

课程学习的基础：

实验室工作与课程学习相辅相成。通过实验室的实践，学生可以更好地理解和应用所学知识，从而在考试中取得更好的成绩，并为未来的科研之路打下坚实的基础。

科研能力的培养：

实验室提供了一个实际操作的平台，学生可以通过参与科研项目，锻炼自己的科研思维能力、团队协作能力和动手能力。这些能力不仅对学术研究有益，也会在求职和工作中发挥重要作用。

科研成果的积累：

在实验室中参与科研项目，学生有机会发表学术论文，参与学科竞赛，这些经历对于申请出国深造、保研加分以及未来职业发展都有积极影响。

职业规划的明确：

通过实验室的实习经历，学生可以更清晰地了解自己的兴趣和职业规划，从而做出更明智的选择。

适应科研环境：

提前进入实验室，学生可以提前适应科研环境和工作节奏，这对于未来从事科研工作的人来说是非常重要的。

增加个人竞争力：

在科研方面的成就和经历，尤其是在实验室中取得的成果，会在个人简历上增加亮点，提高在求职和申请研究生时的竞争力。

综上所述，本科进实验室不仅有助于学生在学术上打下坚实的基础，还能提升他们的科研能力和个人竞争力，为未来的职业发展做好充分准备。因此，建议学生在本科阶段尽早进入实验室，积极参与科研项目，以获得更多的实践经验和成果。