学习自考英语俄语需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

掌握基础语法和词汇

学习俄语的名词、动词、形容词和副词及其形式和用法，逐渐扩大词汇量。

学习正确的发音

由于俄语的语音与拉丁字母的语音不同，需要特别注意重音的位置和重音规则，可以通过听俄语音频、观看俄语电影和电视节目来提高发音。

阅读和听力

阅读俄语材料，如儿童故事、简短文章等，以提高阅读能力。同时，多听俄语音频、观看俄语影视剧和节目，以提高听力水平。

使用语言工具

学会使用词典和其他语言工具来查询单词的意思和用法，解释语法规则，提供发音指导。

参加入门课程

在开始学习俄语之前，参加入门课程可以系统地学习基础语法和词汇，并与其他学习者分享经验。

多练习

与其他学习者或以俄语为母语的人交流，通过语言交换、社交媒体等方式进行口语练习，提高语言实际应用能力。

制定计划并坚持

自学俄语需要大量时间和精力，因此需要有明确的计划并坚持执行。可以选择合适的教材或网上资源进行学习，逐步掌握基本词汇和语法知识。

利用优质学习资源

可以利用在线课程、俄语学习应用、Pod101等资源，这些工具提供了丰富的词汇、语法和听力练习。

培养良好的学习习惯

每天保持学习的习惯，坚持听、说、读、写四个方面，通过不断练习来提高语言水平。

多接触俄语环境

通过听俄语歌曲、看俄语电影、参加俄语学习班等方式，让自己沉浸在俄语环境中，加深对俄语的理解和记忆。

通过以上方法的综合应用，可以有效地提高自考英语俄语的水平。建议选择适合自己的学习资源和方法，保持学习的连续性和积极性，不断练习和应用所学知识。