大专升本科的途径主要有以下几种：

全日制普通高校专升本

对象：全日制普通高校专科应届毕业生。

考试时间：通常在大三的时候参加考试。

学习形式：考上后在本科院校读两年，毕业后获得全日制本科文凭。

成人高等教育专升本

对象：已毕业的大专生或其他社会人员。

途径：包括自考本科、成人高考、网络教育、国家开放大学四种形式。

学习形式：通常为自学或网络学习，学制一般为2-3年，毕业后获得成人教育专升本文凭。

建议

在校大专生：建议优先考虑全日制普通高校专升本，因为这是获得全日制本科文凭的最直接途径。

已毕业大专生：可以根据自身情况选择成人高等教育专升本中的任意一种形式，根据学习能力和时间安排选择最适合自己的学习方式。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的咨询，建议联系相关教育机构或学校获取更详细的信息。