克服学习高原区可以采取以下策略：

建立明确的学习目标

明确自己为何学习、学到什么程度，并制定可行的学习计划和目标。

选择合适的学习方法

注重培养自主学习的能力，灵活运用各种学习方法，提高学习效率。

在高原期，探索适应该阶段的学习方法，不断改进学习方法，克服原有缺点。

创造良好的学习环境和条件

选择一个安静、整洁、舒适的学习环境，合理安排学习时间和空间，确保学习的顺利进行。

增强学习动力

通过激励自己、与优秀的同伴交流、参加学习活动等方式，激发学习的兴趣和动力。

保持对学习内容的心理新鲜感，丰富学习动机和兴趣。

提高学习能力

提高自己的学习能力，用脑琢磨规律，避免单一的学习方法导致的停滞。

针对自己的不足，找一些质量较高的资料来训练和改正自己的弱项。

保持冷静和适当放松

在高原期，设法使自己的头脑冷静下来，不要着急，适当休息，合理使用大脑。

通过参加体育活动、听音乐、看电视等方式，缓解心理紧张。

正确认识高原现象

明白高原现象是学习过程必须经过的阶段之一，树立必胜的信心，相信自己能够度过这个阶段。

及时修正学习方向

确定并及时修正自学的主攻方向，根据实践的变化而及时修正。

打牢知识基础

对于基础欠佳的学生，抓紧时机补上知识上的“欠债”，避免在总复习中遇到无法解决的难题。

集中精力学习

上课时集中精力，专心听讲，眼耳手脑并用，积极思维，及时请教和补上不懂的内容。

通过以上策略，可以有效地克服学习高原区，提高学习效率和成绩。