以下特长在考取高中本科时相对容易一些：

音乐特长生

需要有专业的声乐或器乐训练，并在比赛中获得优异成绩。

竞争激烈，但没有天赋和训练难以通过选拔。

美术特长生（美术生）

需要具备美术基础并通过全国美术统考。

书法等较为冷门的美术方向，可选院校较多。

体育特长生

需要满足一定的体育竞技水平，如国家二级运动员以上证书。

可参加单招考试，相对稳定。

舞蹈特长生

需要经过专业系统的舞蹈训练，身高也可能有要求。

科技特长生

需要通过教育厅或教育局认证的科技赛事获得证书。

在升学过程中，科技特长生可享受特殊政策，如综合评价或强基计划降分录取。

文艺类特长（如戏剧、演讲）

可以通过参加文艺表演或比赛提升录取机会。

社会实践类特长（如志愿服务）

可以通过参与实践活动提升录取机会。

建议

选择兴趣和擅长领域：选择自己感兴趣且能够持续投入的特长活动，这样更容易保持动力和取得优异成绩。

专业训练和比赛：在特长领域接受专业训练，并积极参加各类比赛和表演，以积累经验和展示自己的实力。

了解录取政策：不同高校和专业的录取政策有所不同，建议提前了解并咨询相关教育机构或高校招生办公室，以获取最准确的信息。

通过以上特长和策略，可以有效地提高考取高中本科的机会。