教师遵守生活纪律的方法主要包括以下几点：

积极参加组织生活与学习活动 ：

教师应积极参与学校的各类组织生活和学习活动，以保持自身的先进性和纯洁性。

自觉接受组织的监督和教育，严格遵守纪律，严于律己，廉洁奉公。

严禁从事有偿家教、收受学生及家长礼品礼金等不当行为。

注重自身素质提升 ：

教师应不断学习和进修，提高教育教学水平。

以认真负责的态度对待工作，力求为学生提供更好的教育环境。

遵守教学纪律 ：

教师应在预备铃响后立即坐到座位上，准备学习用品，静候上课。

迟到者需待老师允许后才可入座。

上课时要穿戴整洁，保持正确姿势，用心听讲，认真作笔记，积极思考，回答问题声音要宏亮，并起立经允许后方可坐下。

维护课堂秩序 ：

教师进入教室时，班长应喊“起立”口令，全体起立向老师问好；教师回礼后，听班长口令坐下。

上课时禁止在教室内进行任何有碍教学的活动。

坚守规矩，维护纪律 ：

教师需时刻牢记自己的责任和义务，严格遵守教师职业道德规范。

对纪律和法律心存敬畏，把纪律法律作为悬在头顶的“三尺利剑”，做到从遵守和维护。

持续反思与改进，确保自己的言行符合学生的期待和教育的要求，并根据实际情况调整和完善规矩，以适应学生的成长成才规律，促进学生全面发展，健康成长。

遵守法律法规 ：

教师应深刻理解法律的意义和纪律的重要性，做到守法守纪。

通过思考和总结，积累具体的事例和案例，以丰富描述和证明自己的观点。

提高职业道德修养 ：

教师不仅应掌握一定的专业知识和教育能力，而且应具有较高的职业道德修养。

教师不仅是社会文化价值与道德准则的传递者，而且是代表和具有这些价值和准则的人。所谓“德高为师，身正为范”。

通过以上方法，教师可以更好地遵守生活纪律，树立良好的职业形象，为学生树立榜样。