新手教师在听课评课时，可以遵循以下步骤和建议：

课前准备 ：

熟悉教材 ：了解课程内容、教学目标和重难点。

明确三维目标 ：即知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。

设计初步教学方案 ：在头脑中勾勒出大体的教学框架。

回忆教学经验 ：是否教过这节课内容，有何困惑与问题。

听课过程 ：

关注教学目标 ：听课时要关注教师如何呈现教学目标及其达成情况。

观察教学方法 ：关注教师采用的教学方法和手段，是否得当有效。

分析师生互动 ：注意教师如何启发学生，学生如何参与和反应。

评价教学设计 ：从教学思想、教材处理、问题设计、教学流程等方面进行分析。

记录随想 ：随时记录听课过程中的感悟和灵感。

听课后反思 ：

反思教学过程 ：对照教学目标，反思教师的教学方法和效果。

发现改进点 ：找出课堂上存在的问题和不足，思考如何改进。

总结收获 ：总结听课中的有益经验和启示。

评课建议 ：

明确评课目的 ：评课时要明确评什么，避免面面俱到。

提出具体建议 ：针对存在的问题，提出具体、明确的改进建议。

保持开放心态 ：以学习和成长的心态进行评课，鼓励执教者反思和改进。

通过以上步骤，新手教师可以更有效地进行听课评课，从而提升自己的教学水平和专业素养。