这两个词都可以和表示时间的词语连用。一般说来，for后接一段时间(累计时间)，用以说明某事一直进行了多长时间；而since后接某一时间(过去的一个时间点)，用以表示某件事开始的时间。

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单词解析：

一、for

用法：

conj. (连词)

1）for是并列连词,引导的是并列从句,表示原因的语气很弱,一般是对结果作出推断性的补充说明或解释,不表示直接原因, for前多加逗号。

2）for用法较正式,很少用于口语,一般用于书面语。

二、since

用法：

prep. (介词)

1）since用作介词的意思是“从…以来,自从…之后”,其宾语常指过去的一个时间点,其含意通常指持续到说话时刻的动作或情况开始于什么时候。

2）since之后常接名词、动名词作其宾语, since then意为“从那以后”。

adv. (副词)

since用作副词表示“以前”时还可和long, ever连用。long since意为“好久以前”, not long since意为“就在不久前”, ever since意为“从那时起,此后一直”