do用于一般现在时且主语是复数we,they,you和I .

doing用于现在进行时,不管主语是单数还是复数.

doing 放在句首是动名词作主语；do放在句首是祈使句

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例句：

Reading in bed is bad for your eyes.

躺在床上看书对你的眼睛有害。

Work hard ，or you will fall behind the others.

努力学习，否则你会落后于其他人。