热能是运动、进食等活动后体温，而内能是组成物体分子的无规则热运动动能。

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内能和热能的区别是影响因素、概念、涵盖范围的不同。内能包括分子热运动能量、分子间的相互作用势能，分子和原子内部运动的能量。热能又称热量、能量等，它是生命的能源。