银行从业资格考试的总题量如下：

初级银行从业资格考试

总题量：

145题

单选题：90题，每题0.5分

多选题：40题，每题1分

判断题：

15题，每题1分

中级银行从业资格考试

总题量：

140题

单选题：80题，每题0.5分

多选题：50题，每题1分

判断题：

10题，每题1分

建议考生根据这些题量分布情况，合理安排复习时间，重点复习易错题和难点，以提高考试通过率。