如果你在银行职业资格考试中忘记参加考试，以下是一些建议：

了解考试规定

银行职业资格考试每年有两次，分别在6月和10月。如果缺考，需要等待半年左右的时间才可以进行下一次的考试。

成绩实行2次为一个周期的滚动管理办法，如果上一次考试通过了其中一科，但这一次缺考，那么之前的考试成绩也会作废。

及时申请退考

如果确定参加不了考试，需要在报名未结束之前申请退考，这样交纳的考试报名费用会退回给考生。如果超过规定的时间内申请退考，之后就不能再退还考试费用。

重新报名

缺考后，通常可以在下一次考试时重新报名，但需注意相关报名规定。

提前准备

建议提前做好准备，确保考试当天能按时参加，以免浪费报名费或错过考试机会。

诚信档案

银行笔试缺考通常不会被计入诚信档案，也不会影响考生日后再参加银行招聘考试。

报名资格

连续两次缺考可能会受到报名限制，在下一考试周期内可能无法报名参加考试。

综上所述，如果你在银行职业资格考试中忘记参加考试，应尽快在报名未结束之前申请退考，并在下一次考试时重新报名。同时，提前做好准备，确保能够按时参加考试，以免浪费报名费或错过考试机会。