含饭可能是由多种原因造成的，包括生理性原因和病理性原因。

生理性原因

过度喂养：如果每次吃饭时准备的食物量过多，孩子可能会因为吃不下而感到饱腹，从而含饭。

饮食习惯不佳：孩子在吃饭时分心，如玩手机或看电视，可能会因为注意力不集中而含饭。

病理性原因

咽喉炎：咽喉受到病毒或支原体感染时，可能会因炎症刺激而引起咽喉不适，导致孩子含饭。

建议

对于生理性原因，家长可以通过调整进食量和改善饮食习惯来帮助孩子克服含饭的习惯。

对于病理性原因，如咽喉炎，应及时就医，并在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。

希望这些信息对你有所帮助。