根据搜索结果，南阳市提供瑜伽培训的机构及特色如下：

一、综合类瑜伽培训机构

非梵瑜伽

创办较早，拥有多个分店，教师专业且定期接受国际培训，提供小班制教学，配备中央空调、恒温地暖等设施，支持外地学生住宿和就业。

优势课程：普拉提核心床塑型、产后修复、高温瑜伽等。

禅悦瑜伽馆

位于宛城区，成立于2017年，提供各类瑜伽课程，注重身心平衡，适合初学者和进阶者。环境优雅，设施完善。

合瑜伽培训学校

小班制教学（不超过15人），内容丰富且老师负责，提供外地学生住宿和就业支持。

二、特色主题瑜伽馆

艾雅女子生活馆

专注女子普拉提、核心床塑型、产后修复及康复理疗，是南阳首家引进普拉提核心床教练培训的场馆。

静兮瑜伽VIP生活馆

提供瑜伽月卡团购服务，配备休闲娱乐设施，适合长期练习者。

大萍瑜伽

位于工农路，设施完备，注重柔韧性和力量训练，年卡及瑜伽服可购买。

云瑜伽

以呼吸和冥想为主，教学风格轻松，适合放松身心和初学者。

三、其他推荐机构

圣珈瑜伽 ：成立于2001年，专业从事教学及教练培训，课程涵盖哈塔瑜伽、高温瑜伽等。

云瑜伽 ：注重呼吸与冥想结合，适合追求心灵平衡的人群。

四、选择建议

初学者 ：优先考虑小班制机构（如合瑜伽、禅悦瑜伽），并试听课程。

进阶需求 ：可尝试普拉提或高温瑜伽课程，推荐非梵瑜伽或艾雅女子生活馆。

团体课程 ：关注月卡优惠的静兮瑜伽VIP生活馆。

注：部分机构如“简雅女子生活馆”在多个平台被提及，建议实地考察确认最新课程安排。